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ちくわの白胡麻チーズ和え

レシピに使用されている商品

チーズと白胡麻が意外と合います。

  • 材料（２人分）
  • ●ちくわ３本（１パック）
  • ●クリームチーズ８０ｇ
  • ●いりごま（白）小さじ１
  • ●ごま油小さじ１／３
  • ●醤油小さじ２／３
  • ●マヨネーズ小さじ２
  • ●万能葱適量
  • 調理時間約15分
  • エネルギー242kcal
  • 塩分1.6g

  • 1

    クリームチーズは電子レンジ５００Ｗで２０～３０秒加熱し、柔らかくする。

  • 2

    万能葱は小口切りにする。

  • 3

    ちくわは、５ｍｍ程の厚さに輪切りする。

  • 4

    ボウルにクリームチーズ、ごま油、醤油、マヨネーズを入れ、よく混ぜ合わせる。

  • 5

    ④に③のちくわを入れソースとよく和え、皿に盛り付け、いりごま、万能葱をのせ完成。

ワンポイントアドバイス

●クリームチーズは電子レンジ（室温に戻す程度）で加熱することで、他の材料と混ぜやすく、ちくわにも絡みやすくなります。●お好みでブラックペッパーや七味唐辛子をかけてお召し上がり下さい。お酒が進みます。

レシピに使用されている商品

生でおいしい鯛入り太ちくわ

●日本食品標準成分表2020「焼き竹輪」と比較して塩分を30％カットしました。
●鯛を使用した、しなやかな食感の太ちくわです。
●食べ応えがありますので特に生食用でのおつまみに最適です。

香ばし生ちくわ

●プリッとした食感に仕上げました。
●直火焼きでこんがりと焼き目をつけた、香ばしい皮が特長のちくわです。
●肉厚で食べ応えがありますので特に生食用でのおつまみに最適です。
●ちくわに溝を刻むことで一口サイズに簡単にちぎって食べられます。


　

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