魅惑のカニかま生春巻き
「ガブリッチ 魅惑のカニかま」は、食べごたえ抜群で年末年始のパーティーメニューにぴったりです。野菜とともにライスペーパーで巻くだけで、食卓を華やかにしてくれる生春巻きが簡単に作れます。「ガブリッチ 魅惑のカニかま」には、筋肉をつくるのに欠かせないたんぱく質が豊富です。野菜とともに調理することで、カニかまのみでは補給しきれないビタミン類や食物繊維などを一緒に摂ることができます。
- 材料(2人分)
- ●ガブリッチ 魅惑のカニかま2本
- ●ライスペーパー2枚
- ●きゅうり小1本(80g)
- ●にんじん1/3本(50g)
- ●リーフレタス2枚
- ●スイートチリソース10g
- ●パセリ適量
- 調理時間10分
- エネルギー87kcal
- 塩分0.8g
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1
きゅうりとにんじんはせん切りにする。
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2
ライスペーパーをぬるま湯にくぐらせ、凹凸面がある場合は上にしてまな板の上に広げる。
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3
広げたライスペーパーにリーフレタス1枚をのせ、「ガブリッチ 魅惑のカニかま」、きゅうり、にんじんを半量ずつのせる。手前から一巻きして両端を折込み、最後まできつめに巻く。もう1枚も同様に巻く。
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4
巻き終えたら3〜4等分に切る。皿に盛り、パセリ、チリソースを添えてできあがり。
ワンポイントアドバイス
巻くときに具材の間に空間が出すぎないように、手前に力を入れながら巻きます。